※生理の話なので苦手な方は読まないでください。
こんにちは＾＾
2018年生まれの1人目ちゃんと2022年生まれの双子を育てる「より」と申します。
今回は3種類の月経カップを使ってみた感想をお伝えします。
結論から言うと、月経カップは最高です！
- 月経カップって聞いたことあるけど、どんなもの？
- 使ってみたいけどちょっと怖くて勇気が出ない
- いろんな種類があって、どれがいいかわからない
こんな疑問に答えます＾＾
ちなみに私は5年前に月経カップに出会い、生理中のQOLが爆上がりしました！それでは始めます～！
そもそも月経カップってなに？こんな人におすすめ
そもそも月経カップとは、タンポンと一緒で内側に挿入するタイプの生理用品です。
医療用のシリコンなどを使ったカップ型の商品で、タンポンとの違って使い捨てではなく、何回も使えます。
月経カップのメリット・デメリット
5年間使用して感じたメリデメをお伝えします。
主なメリット
生理の血がドロっと出てくる感覚が全くなくなること(最高)
歩くたびに、起き上がるたびに「あっ…今出た」って思いませんか？
私あの感覚がとっても苦手で。月経カップは経血が内側でカップにたまっていくわけなので、そもそも血が外側に出てくる機会がないんですね。
月経カップが快適な理由はこれがNo.1だと思います。
蒸れない＆かぶれない＆においが気にならない
特に夏、ナプキンって蒸れますよね…。
蒸れる→かゆくなる→かぶれるを繰り返していた私ですが、月経カップは内側に挿入されているため蒸れません！
また、ナプキンのにおいって結構気になりませんか？これも当然なくなるわけです。
最大12時間つけてられるから、処理が朝と夜の2回だけでよい
トイレのたびにナプキン交換、地味にストレスですよね。
月経カップは最大12時間つけてられるので、朝起きた時とお風呂の前の2回、経血を捨てるだけ！
子育てしてるとトイレでゆっくりする暇もないので、ちょっとのことでも生理に対するアクションを減らせて快適です。
10年使えるらしいから経済的(私は5年目)
月経カップは1つ5,000円前後なので、毎回の生理でナプキン買い続けるって考えるとすぐに元を取れます！
入れてる感じは全くしない！違和感なし！
結構大きなものだから意外だと思うんだけど、まったくと言っていいほど違和感なし。まじでタンポンよりない。
生理じゃない日の感覚と変わらない…ってすごいことだよね。
ゴミが出ない
トイレのごみ箱を処理する手間も省けますし、環境にやさしい…！
デメリット
最初は出し入れに抵抗があるし、コツがいる
出血しているところに、それなりのサイズの弾力があるカップを入れるわけだから、最初は当たり前に抵抗がありました。
「痛そう…うまく入らなかったらどうしよう…ってか出せなくなったらどうしよう…」とドキドキしたものです。
でも3回目の生理あたりから、もう全く抵抗なくなりました。
慣れてしまえば出し入れも一瞬。力を入れずにリラックスすれば絶対に入れられるし出せる。
出す時、手に血がつく
経血がカップに溜まってるところ、カップをつぶしながら取り出すので、経血の量が多いとあふれた経血が手につきます。
これは仕方がないと割り切るしかないかな。洗えば済む話だし！笑
生理初日と生理最終日に煮沸が必要
月経カップのめんどくさいところは、煮沸が必要なところ。
電子レンジ煮沸か熱湯煮沸なんだけど、我が家は何となく生理で使ったものを電子レンジに入れたくなくて、100均で月経カップ煮沸専用に鍋を買って熱湯煮沸してます。ぐつぐつ
ただ、このめんどくささを上回る圧倒的な快適さがあるから、苦ではありません。
こんな人におすすめ！
全人類におすすめではあるんだけど、先ほどのメリットから以下の人には特におすすめです。
- 忙しい中ナプキンの心配がだるい人
- 子供と一緒にお風呂に入る人
- 立ち仕事でなかなかトイレに行けない人
3種類の月経カップを紹介
私が使った3種類の月経カップを紹介します＾＾
スーパージェニー（インテグロ）
最終的に愛用してるのはこれ！
素材がツヤッとしてて入れやすいし、カップに色素沈着しないからずっと綺麗に使える。
サイズ1と2があってどっちも持ってます。笑 子供を産んだ人はサイズ2がよいよと書いてあるけど、正直めっちゃ大きいから、個人的には1で十分だと思う。
エヴァカップ（インテグロ）
スーパージェニーと同じ会社の製品です。
サイズ1はスーパージェニーのサイズ1よりちょっと小さくてちょっと固め！こちらも色素沈着なし。
完全に好みの問題だけど、固めだから中で開いた感じがわかりやすいかも？
私はスーパージェニーのほうが柔らかくて入れやすいかな！
メルーナ（ソルドジャパン）
スーパージェニーとエヴァカップよりサイズ・持ち手・硬さの種類が豊富。
小さいものもあるので初めはこれが使いやすいかも！私も最初はこれを使ってた！
ただ、使っていくうちに色素沈着するのがデメリット。涙
あと小さめだから「取れなくなっちゃうかも…」って心配になる人と、経血多めの人にはお勧めしない。
漏れる？月経カップの1番気になるところ
カップが外れちゃって、内側で溜まってる経血がドバっと出てきちゃったら大惨事…。
と思ってどきどきそわそわしてたけど、はずれちゃって漏れたことは5年で1〜2回だけ。朝起き上がる時にズレたかなって時がありました。
家だったのですぐトイレに行って、事なきを得ました。
ただ、2日目で量が多いから溢れてきちゃったことはあります。
だから2日目だけ織物シートか軽い日用のナプキンを付けてます。他の日は吸水ショーツを履いてるからナプキンは使ってないです。ゴミが出ないし快適です。
まとめ！月経カップ最高だよ
抵抗感やめんどくささ、初期投資が若干高くてハードルを感じているあなた。
だまされたと思って試してみてください。1か月に1度の憂鬱な瞬間がなくなります。本当です。
あなたのQOLが上がりますように＾＾
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